Relaks

Zamykam oczy,
Tonę w marzeniach,
Słyszę szum drzewa,
Skowronek śpiewa.

Cisza wokoło,
Jest tak spokojnie,
Skoszona trawa rozsiewa wonie.

Spokój przenika do mojej duszy,
Tak relaksuje się moje ciało,
I tylko na te wszystkie dobroci,
Czasu i dnia już jakby za mało.


Masaż to jeden z najstarszych zabiegów terapeutycznych. Wywodzi się z Indii i Chin, gdzie stosowany był od starożytności. Stanowił jedną z terapii leczniczych.
W starożytnej Grecji masowano sportowców biorących udział w igrzyskach.
Rozwój masażu klasycznego nastąpił w Europie w XIX wieku za sprawą szwedzkiego, a następnie holenderskiego lekarza, którzy kolejno rozwijali jego metodologię oraz określili zakres wskazań i przeciwwskazań.
Mechanizm działania masażu można podzielić na działanie miejscowe oraz ogólnie.
Działanie miejscowe polega na bezpośrednim wpływie na masażu na masowane miejsca (przepływ krwi, limfy, dostarczanie substancji odżywczych, wydalanie produktów przemiany materii).
Działanie ogólne polega na pobudzeniu układu nerwowego, który wpływa na wszelkie narządy i układy organizmu.

YinYang masaż Warszawa