Masaż działa wszechstronnie na cały organizm. Odżywia i dotlenia tkanki poprzez zwiększenie dopływu krwi do masowanej okolicy. Wzmacnia i zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych oraz poprawia ich elastyczność.
W zależności od doboru technik działa wyciszająco lub pobudzająco na układ nerwowy.
Jeden z największym problemów współczesnego społeczeństwa stanowi przewlekły stres. Jego skutkiem jest wzrost ciśnienia tętniczego krwi, zwiększenie napięcia mięśni, obniżenie odporności oraz zwiększone ryzyko wystąpienia wielu chorób.
Długotrwały stres powoduje sztywnienie mięśni pleców, co może prowadzić do skrzywienia kręgosłupa.
Masaż przynosi ulgę w stresach i napięciach. Powoduje rozluźnienie i uspokojenie się organizmu. Usuwa napięcia mięśniowe.
Nieprawidłowa pozycja siedząca oraz przeciążenia prowadzą w dłuższym okresie do nadmiernego obciążenia kręgosłupa w niektórych odcinkach. Skutkiem mogą być skrzywienia kręgosłupa, dyskopatia i uszkodzenia krążków międzykręgowych.
Ważna jest w tym wypadku profilaktyka. Dbanie o własny kręgosłup poprzez prawidłową postawę oraz masaże napiętych mięśni pleców pozwalają na długie lata zachować pełną sprawność.
Masaż ma szereg zastosowań w różnego rodzaju jednostkach chorobowych.
WSKAZANIA DO MASAŻU:
Bóle głowy
: masaż pleców i karku łagodzi ból spowodowany stresem, zmęczeniem oraz wzmożonym napięciem mięśni.
Bóle kręgosłupa oraz mięśni przykręgosłupowych
: powodowane są brakiem aktywności fizycznej, siedzącym trybem życia, nadmiernym wysiłkiem lub przewlekłym stresem.
Masaż rozluźnia przeciążone oraz napięte mięśnie i ułatwia ich regenerację. Zapobiega dyskopatii i zmianom zwyrodnieniowym.
Choroby układu oddechowego
: masaż rozluźnia i uelastycznia mięśnie oddechowe, usprawniając wentylację płuc.
Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa
: prowadzi do dysfunkcji aparatu ruchu. Powoduje ból, ograniczenie ruchomości oraz napięcie mięsni, jak również dolegliwości neurologiczne. Masaż powoduje złagodzenie bólu oraz rozluźnia mięśnie.
Cellulit
: masaż usprawnia krążenie oraz metabolizm podskórnej tkanki tłuszczowej, likwidując to zaburzenie.
Nadwaga
: intensywny masaż powoduje silne przekrwienie oraz wzmożenie przemiany materii. Zmniejsza tym samym tkankę tłuszczową. Odżywia i uelastycznia skórę i tkankę podskórną.
Nerwobóle
: spowodowane są mechanicznym uciskiem nerwu (dyskopatia, zwyrodnienie kręgosłupa). Masaż pomaga obniżyć pobudliwość nerwu oraz rozluźnia nadmiernie napięte mięśnie.
Nerwice wegetatywne
: ich skutkiem może być bezsenność, bóle żołądkowe, zaburzenia pracy serca. Podłoże nerwic zazwyczaj stanowi stresujący tryb życia.
Przykurcze
: mogą być spowodowane różnymi przyczynami (np. niedostateczna ilość ruchu, stresujący tryb życia). Masaż przygotowuje do ćwiczeń rozciągających.
Stłuczenia
: masaż przeprowadza się po upływie 2-3 dni od urazu po ustąpieniu ostrego odczynu miejscowego.
Wady postawy
: mogą być spowodowane przykurczonymi lub osłabionymi mięśniami. W zależności od przypadku należy je rozluźnić lub pobudzić.
Zaburzenia ciśnienia krwi
: masaż pomaga regulować zaburzenia niewielkiego stopnia (zarówno stany nadciśnienia jak i niedociśnienia).
Zaburzenia pracy serca
: masaż uaktywnia pracę serca oraz wzmacnia mięsień sercowy.
Zapalenia
: przyczyną ich powstania mogą być przeciążenia, urazy, przechłodzenie. Powstać mogą w obrębie mięśni, stawów oraz ścięgien.
Zerwania, naderwania
: występują w obrębie mięśni, ścięgien oraz przyczepów. Główny objaw stanowi ból podczas rozciągania oraz osłabienie mięśnia.
Złamania
: po zdjęciu gipsu masażem usprawnia się krążenie krwi oraz odżywienie tkanek. Masaż uelastycznia mięśnie, ścięgna oraz więzadła.
Zwichnięcia, skręcenia
: początkowo wykonuje się masaż w obrębie tkanek otaczających, nie objętych obrzękiem oraz silnym bólem, stopniowo zbliżając do miejsca urazu. Zabieg przyspiesza wchłanianie krwiaka, zapobiega zrostom, przykurczom oraz polepsza ukrwienie.
Zwyrodnienia stawów
: masaż łagodzi ból i rozluźnia nadmiernie napięte mięśnie w okolicach stawów.